El secreto para adelgazar, es una guía donde te dire todo lo que necesitas para poder reducir la grasa corporal y llevar una vida saludable con una buena alimentación de forma natural . Esta guía esta hecha tanto para hombres como para mujeres, donde te enseñare diferentes ejercicios de fuerza, resistencia, aerobicos (cardiovasculares) y de flexibilidad. También te cuento errores que son frecuentes en personas que comienzan en este mundo fit.